与其他有氧运动相比，游泳具有低冲击力、全身运动、心肺健康、肌耐力等明显优势。

游泳前应检查场地安全、避免饮酒后游泳、不要过度疲劳等。

会员卡通常会包括游泳场馆的常规使用权，部分会员卡还可能包括健身房或健身课程等其他服务。

游泳馆提供泳衣，您还需要自备泳镜、泳帽等个人用品。